婚活・恋活パーティー・アウトドア・登山・ゴルフのイベントが満載！

【第二弾】夕焼けこやけ♪　秋の公園でヨガ体験＆交流会@代々木公園

５月に第一回開催した「ヨガ体験」、第二回開催いたします！今回は連休初日！ 秋の夜長・・・の前に、風も心地よい夕方、身体をふんわ〜りと動かしてみませんか？ 身体硬い！体力に自信がない！！　・・・心配ご無用。ヨガって、身体の柔らかさは関係ないのですよ。

ヨガの語源 yuj（ユジュ）は、繋がる、結ぶ　という意味を持っています。人との繋がり、自然との繋がり、モノとの繋がり。私たち人間の生活は、何かと繋がることで成り立っています。その源となるのが、「自分の”ココロ”と”カラダ”が繋がっている」ことです。忙しい毎日の中で、つい後回しになってしまう、自分を見つめる時間。涼しくなる季節、自然と繋がりながら、自分自身と繋がる時間、感じてみませんか？ きっと、人との繋がりも、生まれることでしょう。

------------------------------------------------------------------

★雨天が予報される場合は室内での開催に変更となります。開催日の前々日 9月12日(木)の天気予報で判断いたします。もし室内会場に変更する場合はメールにてお知らせいたします。

★このイベントは、異性との出会いを主の目的としていないため、男女の人数バランスの調整をしておりませんので、予めご了承ください。

yogaに興味が有るけれども、したことがない。という人に理由を伺うと、

・身体が硬い
・体力に自信がない
・あんなすごいポーズを取れるわけがない
・きっかけがない
このような言葉が返ってきます。
yogaは、身体の柔軟性が必要なスポーツではなく、毎日の忙しさの中でつい後回しになっている、自分の心と身体に向き合う時間をもたらしてくれるものです。
たくさんのポーズを取るのではなく、日常、無意識に行っている「立つ」「座る」「呼吸」この３つに意識を向け、みなさんと心地よく体を動かすことができればと思います。是非この機会に男女問わず ちょっとヨガ体験しちゃいましょう！ この機会をお見逃しなく・・・・。

〜 ヨガインストラクター　及川彩さんからのメッセージ 〜

ヨガの語源 yuj（ユジュ）は、繋がる、結ぶ　という意味を持っています。人との繋がり、自然との繋がり、モノとの繋がり、私たち人間の生活は何かと繋がることで成り立っています。その源となるのが「自分の”ココロ”と”カラダ”が繋がっている」ことです。

心と身体は２つで１つ、壊れる前に整える、そこにヨガを添えていく。ヨガは、人と比べるものでもなく、身体の柔軟性を求めるものでもない。その日その時の「自分」に向き合うことのできる空間作りを目指します。

aya's yoga  http://www.aya-yoga.info/about

活動拠点     ＩＣ２ヨガピラティス（尾山台） – http://ic2pilates.com/

                 燕スタジオ（市ヶ谷）- http://www.yogaroom.jp/tsubame/schedule/